Benvenuti a qualcosa di straordinario
8-11 Ottobre 2026 | Rovigno (Craozia)
Vitality Breath
Il primo Mastermind scientifico sul Respiro e Vitalità in Italia
Un’esperienza immersiva per professionisti della salute e del benessere che scelgono di incarnare, misurare e rendere standard ciò che insegnano.
Viviamo più a lungo.
Ma non necessariamente meglio.
Ma il problema reale è la capacità di raggiungere una determinata età in autonomia fisica e mentale.
Per questo, l’obiettivo non è semplicemente “vivere di più”, ma lavorare sulla qualità della vita, mantenendo sani i principi fondamentali della vitalità, concentrandosi sulla prevenzione e su ciò che è realmente utile.
Oggi conosciamo bene cosa fare e come farlo.
Eppure, per molti professionisti della salute e del benessere, esiste uno scarto evidente tra ciò che si insegna e ciò che è diventato uno standard stabile nella propria vita.
Non per mancanza di conoscenza.
Ma perché sapere non equivale a incarnare.
E senza misurazione, la vitalità resta una percezione, non una realtà osservabile.
Stai lavorando sulla salute degli altri senza misurare la tua?
I pilastri della Vitalità e del Metodo Maric
La vitalità non è un concetto astratto.
È il risultato dell’equilibrio tra sistemi precisi, osservabili e allenabili.
La vitalità non dipende da un singolo fattore, né da una tecnica isolata. È un sistema complesso, fatto di pilastri interconnessi.
Trascurarne uno significa indebolire l’intera struttura.
Durante Vitality lavoreremo su questi sei pilastri fondamentali, che rappresentano le basi del Metodo Maric su cui costruire una vitalità reale, sostenibile e misurabile.
Vitality nasce per portarli fuori dalla teoria e renderli esperienza, osservazione e responsabilità personale.
Nutrizione
Nutrizione La nutrizione non è una dieta, ma un’informazione continua che inviamo al corpo. Influenza energia, infiammazione, chiarezza mentale e resilienza. A Vitality viene inserita in una visione sistemica, coerente con gli altri pilastri.
Nutraceutica
Integratori e supporti nutraceutici non sono scorciatoie, ma strumenti che vanno compresi, contestualizzati e utilizzati con criterio. Qui non si parla di “cosa prendere”, ma di quando, perché e per chi ha senso farlo.
Respiro
Il respiro è il ponte tra corpo e sistema nervoso. Regola lo stress, l’energia, la lucidità mentale e la capacità di recupero. A Vitality il respiro smette di essere una tecnica “da fare ogni tanto” e diventa uno strumento quotidiano di autoregolazione e consapevolezza.
Sonno & Recupero
Non esiste vitalità senza recupero. Il sonno è il momento in cui il corpo ripara, integra e si rigenera. Lavoreremo sul recupero non come concetto teorico, ma come pilastro concreto da proteggere, misurare e migliorare.
Allenamento
Il movimento è uno stimolo fondamentale di adattamento e vitalità. Ma non tutto l’allenamento produce salute. A Vitality l’allenamento viene letto come strumento di equilibrio, non come performance fine a sé stessa.
Tecniche Mentali
La vitalità non è solo fisica. La capacità di gestire attenzione, stress, emozioni e mindset è ciò che rende sostenibili tutte le altre aree. Le tecniche mentali diventano parte integrante del sistema, non un’aggiunta opzionale.
Cosa è Vitality?
8-11 Ottobre 2026 | Rovigno (Croazia)
Vitality non è un corso.
È un’esperienza che segna un passaggio.
Quattro fattori chiave che trasformano ciò che sai in uno standard che vivi.
Vitality
8-11 Ottobre 2026
Esperienza immersiva
Non osservi. Vivi.
Il corpo diventa il primo laboratorio.
Le conoscenze passano dalla teoria alla percezione.
Vitality
8-11 ottobre 2026
Applicazione guidata
Non sperimenti da solo.
Ogni pratica è accompagnata, contestualizzata e integrata.
Qui il sapere smette di essere frammentato.
Vitality
8-11 ottobre 2026
Personalizzazione
Non esistono protocolli uguali per tutti.
Vitality ti aiuta a capire come quei pilastri funzionano su di te, nel tuo momento di vita e di lavoro.
Vitality
8-11 ottobre 2026
Misurazione Scientifica
Qui avviene il vero cambio di paradigma.
La vitalità diventa osservabile, misurabile, interpretabile attraverso strumenti e indicatori oggettivi (BIAC, PPG, PHI).
Quando misuri ciò che vivi, smetti di raccontare una storia. Inizi a lavorare sui dati. E la tua credibilità cambia.
L’esperienza Mastermind
Vitality si svolge in presenza, a Rovigno (Croazia) in uno splendido contesto naturale, con un gruppo ristretto (max 20 persone).
Qui:
- il corpo entra in gioco
- il confronto è reale
- la responsabilità è condivisa
Non lavori da solo. Non studi in differita. Non consumi contenuti.
Vivi uno spazio in cui ciò che hai intuito diventa applicazione concreta.
Vitality è il momento in cui un professionista:
- smette di applicare concetti in modo occasionale
- sceglie di vivere ciò che propone
- accetta di misurare, osservare e responsabilizzare la propria vitalità
È una scelta di identità professionale. Non un aggiornamento.
Quando la vitalità smette di essere un’idea.
Durante Vitality entrerai in contatto con strumenti di misurazione avanzati, tra cui:
- BIAC (bioimpedenziometria avanzata)
- PPG (fotopletismografia)
- Predictive Health Index (PHI)
L’obiettivo non è “fare esami”.
Ma costruire una baseline personale, da cui osservare, comprendere e monitorare il tuo stato di vitalità nel tempo.
Questo è ciò che rende Vitality diverso da qualsiasi altro retreat o formazione.
CHI SARÀ AL TUO FIANCO
Mike Maric
Lo Scienziato del Respiro
Medico, ex campione del mondo, massimo esperto in Italia di respirazione applicata alla salute, allo sport e alla longevità.
Sono Mike Maric.
Nel 2004 sono diventato Campione del Mondo di Apnea, ma è stata l’acqua a salvarmi dopo aver perso un amico fraterno.
Da quel momento, ho scelto di dedicare la mia vita allo studio del respiro come strumento di rinascita, benessere e trasformazione.
Oggi sono:
- Medico odontoiatra, specialista in ortognatodonzia
- Dottore di ricerca (PhD)
- Docente universitario all’Università di Pavia
- Allenatore di atleti olimpici
- Formatore Olimpico del CONI
- Autore di libri
- Fondatore del metodo certificato Scienziato del Respiro®
Negli anni ho affiancato atleti di livello mondiale, professionisti della salute, pazienti comuni.
E in tutti ho visto una cosa: quando cambia il respiro, cambia tutto.
La mia missione oggi?
Aiutare altri professionisti come te a usare il respiro come strumento scientifico, concreto e trasformativo per migliorare la qualità della vita — tua e di chi si affida a te.
Durante Vitality, Mike non sarà solo.
Sarai affiancato da un team multidisciplinare che unisce rigore scientifico ed esperienza corporea.
Uno staff medico-scientifico (medico fisiatra, farmacista, professore ordinario) seguirà la parte di misurazione e interpretazione dei dati, mentre una istruttrice di yoga guiderà pratiche di integrazione mente-corpo.
Per un approccio: rigoroso, esperienziale e profondamente integrato.
Dove l’esperienza diventa comprensione
Esperienze guidate per rendere il respiro
uno strumento reale e la vitalità misurabile.
A Vitality l’esperienza non è mai fine a sé stessa.
Ogni pratica, ogni ambiente, ogni attività è progettata per aiutarti a sentire, comprendere e integrare ciò che studi da tempo.
Non vivrai il respiro come qualcosa di astratto o suggestivo, ma come uno strumento concreto per osservare il tuo stato di vitalità
e capire come renderlo uno standard nella tua vita e nel tuo lavoro.
Cosa cambia dopo Vitality
Le testimonianze che raccontano un cambiamento
Vitality non è un’esperienza che lascia euforia momentanea. Non è un evento che “ti fa stare bene” per qualche giorno.
È un passaggio che modifica il modo in cui un professionista della salute e benessere: legge il proprio corpo, ne interpreta i segnali, lavora sulla salute propria e degli altri.
La Location
Un’isola per staccare. Davvero.
- Island Hotel Istra
Vitality si svolgerà sull’Isola di Sant’Andrea, al largo di Rovigno, in Croazia.
Si arriva in barca, in pochi minuti.
E già questo cambia qualcosa.
Perché quando attraversi l’acqua, lasci a terra il rumore.
Il telefono smette di essere centrale.
Il tempo rallenta.
Ed è esattamente questo il punto.
Island Hotel Istra
Un contesto che favorisce regolazione e concentrazione.
Saremo ospiti dell’Island Hotel Istra, una struttura immersa nel verde e affacciata direttamente sul mare Adriatico.
Qui troverai:
-
camere vista mare
spazi riservati e silenziosi
-
aree dedicate alla pratica
-
piscine interne ed esterne
-
percorsi natura
-
un ambiente protetto, lontano dal caos
Non è una scelta estetica.
È una scelta funzionale.
Perché il sistema nervoso si regola meglio quando l’ambiente è coerente.
Partecipa a Vitality
Come si arriva
Rovigno è facilmente raggiungibile in auto o in aereo (Venezia, Trieste, Pula).
Dal porto di Rovigno si prende il trasferimento dedicato verso l’isola.
In pochi minuti sei altrove.
E quando arrivi, capisci perché ho scelto questo luogo.
Vitality è un Mastermind
che unisce esperienza immersiva, misurazione scientifica e integrazione reale delle competenze.
Non torni con nuove idee. Torni con maggiore chiarezza, strumenti concreti e un modo diverso di lavorare.
I posti sono limitati a 20 professionisti.
Vitality è un Mastermind a numero chiuso.
Per questo l’accesso avviene tramite candidatura.
Compila il modulo per richiedere un confronto con un Tutor
e capire se questa esperienza è davvero adatta al tuo percorso.
FAQ | Domande Frequenti
Cos’è davvero Vitality?
Vitality è un Mastermind medico-scientifico ed esperienziale a numero chiuso.
Non è un corso, non è un retreat e non è un evento motivazionale.
È uno spazio di lavoro intenso in cui professionisti della salute e del benessere scelgono di incarnare, misurare e rendere operative le competenze che già possiedono, lavorando prima di tutto su sé stessi.
In cosa è diverso da un corso o da un evento formativo?
Nei corsi impari concetti. Negli eventi ascolti contenuti.
In Vitality:
- lavori su di te come primo caso studio
- vivi le pratiche, non le osservi soltanto
- entri in contatto con dati e misurazioni reali
- confronti il tuo modo di lavorare con altri professionisti allo stesso livello
Non aggiungi informazioni. Cambi standard.
È necessario avere una formazione sanitaria per partecipare?
No. Vitality è pensato per professionisti della salute, del benessere e della performance, sia sanitari sia non sanitari.
È però fondamentale avere:
- un’esperienza professionale già avviata
- interesse reale per un approccio serio, responsabile e misurabile alla vitalità
- disponibilità a mettersi in discussione
Si utilizzano strumenti di misurazione?
Sì. Durante Vitality entrerai in contatto con strumenti di misurazione avanzati e con uno staff medico-scientifico che ne interpreta i dati.
L’obiettivo è farti comprendere cosa significa lavorare sulla vitalità in modo osservabile e scientifico.
Perché i posti sono limitati a 20 partecipanti?
Perché Vitality è un Mastermind reale, non un evento di massa.
Il numero ristretto garantisce:
- confronto autentico
- accompagnamento diretto
- qualità dell’esperienza
- responsabilità condivisa
Oltre questa soglia, il lavoro perderebbe valore.
Come funziona la candidatura?
Compilando il modulo richiedi un confronto con un Tutor del team.
Non è una vendita automatica, ma un dialogo per capire:
- se Vitality è adatto al tuo momento
- se questo è il passo giusto per te ora
Cosa porto con me dopo Vitality?
Una maggiore chiarezza sul tuo modo di lavorare, consapevolezza dei tuoi standard, strumenti di osservazione e una direzione più definita
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